パラワン島 地上最後の楽園
Palawan 島は、米 Travel + Leisure 誌で複数回「世界一美しい島」に選ばれた、フィリピン屈指のリゾート地です。
南シナ海とスールー海に挟まれた細長い島は、手付かずの自然、石灰岩カルスト地形、透明度抜群の海、そして多様な民族文化を抱えています。
この記事では、Puerto Princesa から El Nido、Coron まで、パラワンの魅力を余すところなくお伝えします。
Puerto Princesa プエルトプリンセサ
地下河川国立公園
Puerto Princesa Subterranean River National Park（プエルトプリンセサ地下河川国立公園）は 1999 年に UNESCO 世界遺産に登録され、2012 年には「新・世界七不思議」にも選ばれました。
全長 8.2 キロメートルの地下河川は、世界最長クラスのカルスト地形洞窟として学術的にも貴重です。
Sabang 町から小舟で洞窟入口へ向かい、約 45 分のボートツアーで神秘の地下世界を体験できます。
ホンダ湾アイランドホッピング
Honda Bay の Luli、Cowrie、Pandan、Starfish 島々を巡るアイランドホッピングは、半日ツアーで気軽に楽しめる定番です。
シュノーケリング、新鮮な海の幸のランチ、昼寝まで含めて約 1,500 ペソ前後と良心的な価格です。
市内の見どころ
Plaza Cuartel（旧日本軍抑留所跡）、Palawan Heritage Center、Baywalk Park など、歴史と文化に触れるスポットもあります。
Kalui レストラン（1990 年代から続く地元食材の名店）は要予約の人気店です。
El Nido エルニド
壮大な石灰岩の絶景
Puerto Princesa の北約 230 キロメートルにある El Nido は、Bacuit Bay の石灰岩カルスト群と、秘境ビーチで世界的に有名です。
45 の島々が点在し、Tour A から Tour D までのアイランドホッピングが定番プログラムです。
必訪のビーチとラグーン
Tour A では Small Lagoon と Big Lagoon、Tour B では Cudugnon Cave と Pinagbuyutan 島、Tour C では Secret Beach と Hidden Beach、Tour D では Cadlao Lagoon が見どころです。
それぞれの「秘境感」は、写真以上の感動を約束します。
Nacpan Beach
El Nido 中心部から車で 45 分ほどの Nacpan Beach は、全長 4 キロメートルの白砂ビーチです。
Las Cabanas Beach とともに、ビーチ好きには外せないスポットです。
Coron コロン
第二次世界大戦日本海軍艦船の沈没地
Coron 湾には 1944 年の米軍空襲により沈没した 10 隻以上の旧日本海軍艦船が眠っており、世界有数の沈船ダイビングスポットとなっています。
特に有名なのは Irako、Akitsushima、Okikawa Maru などで、歴史愛好家とダイバーの聖地です。
Kayangan Lake と Twin Lagoon
Tagbanua 先住民族の聖地 Kayangan Lake は「フィリピンで最も透明度の高い湖」と称され、その美しさは言葉を失うほどです。
Twin Lagoon は淡水と海水が混ざり合う不思議な景観で、シュノーケリングに最適です。
Maquinit Hot Spring
アイランドホッピングで疲れた体を癒すなら Maquinit 温泉がおすすめです。
塩水の天然温泉で、世界でも珍しい海辺の温泉体験ができます。
先住民族 Tagbanua と Palaw’an
パラワンには Tagbanua、Palaw’an、Batak などの先住民族が今も伝統的な生活を営んでいます。
Coron 島の Cabugao や Banuang Daan の集落は、先住民族文化に触れる貴重な機会です。
先住民族の土地と文化は法律で保護されており、訪問時は指定ガイド同伴が必須です。
ベストシーズン
パラワンのベストシーズンは 11 月から 5 月の乾期です。
6 月から 10 月は雨期で、海が荒れる日も多く、アイランドホッピングがキャンセルされることもあります。
ピークは 12 月から 3 月で、年末年始と復活祭休暇は世界中からの観光客で混み合います。
アクセス方法
Puerto Princesa
マニラとセブから毎日複数便の直行便が運行しており、所要約 1 時間 15 分です。
Cebu Pacific、Philippine Airlines、AirAsia Philippines が就航しています。
El Nido
マニラから El Nido 空港（Lio Airport）への AirSWIFT 直行便、または Puerto Princesa から乗合バン（所要 6 時間）が選択肢です。
Coron
マニラから Francisco B. Reyes Airport（Busuanga）への直行便、またはマニラ発のフェリー 2GO Travel（所要 12 時間）で到着できます。
おすすめ宿泊
高級リゾート
Amanpulo（Pamalican 島）、El Nido Resorts 系列（Lagen Island、Miniloc Island、Pangulasian Island）、Two Seasons Coron はアジア屈指の高級リゾートです。
中級ホテル
El Nido 中心部の Cadlao Resort、Coron の Coron Westown Resort、Puerto Princesa の Canvas Boutique Hotel が定評あります。
バックパッカー宿
El Nido の Outpost Beach Hostel、Mad Monkey El Nido、Coron の Corto del Mar は 1 泊 1,500 ペソ前後から泊まれます。
食の楽しみ
Kalui（Puerto Princesa、創業 1990 年代、地元食材の創作料理）、Trattoria Altrove（El Nido、本格イタリアン）、Altrove Coron は外せない名店です。
パラワン名物は Crocodile Sisig、Lato（海ぶどう）、Tamilok（マングローブ虫、通称ウッドオイスター）など挑戦的な珍味もあります。
環境保護と持続可能な観光
パラワンは生物多様性が極めて豊かで、環境保護に厳しい取り組みが進んでいます。
Environmental Fee（エコフィー）の支払い、日焼け止めはリーフセーフのものを使用、ビーチでのゴミ持ち帰り、珊瑚に触れない、といったルールの遵守が求められます。
Amanpulo や El Nido Resorts では、プラスチック廃止や再生可能エネルギー導入など積極的な取り組みが進んでいます。
アクティビティ
シュノーケリング、ダイビング、カヤック、トレッキング、サイクリング、サンセットセーリングなど、パラワンで楽しめるアクティビティは多彩です。
Coron 湾の沈船ダイビングは上級者向けですが、体験ダイビングも可能です。
Busuanga 島のサファリパーク Calauit Safari Park では、アフリカ動物を見られるユニークな体験もあります。
最後に
パラワンは、フィリピンの他のどの地域とも違う「楽園」の代名詞です。
タガログ語学習の息抜きに、そして人生の忘れられない旅として、ぜひ一度は訪れてほしい場所です。
Mabuhay ang Palawan、地上最後の楽園があなたを待っています。
予算の目安
バックパッカー向け（1 日あたり）
ドミトリー宿 1,500 ペソ、食事 500 ペソ、アイランドホッピング 1,500 ペソ、合計 3,500〜4,000 ペソ（約 9,000〜10,000 円）で十分楽しめます。
中級旅行者向け
中級ホテル 4,000 ペソ、食事 1,500 ペソ、ツアー 2,000 ペソ、合計 7,500〜9,000 ペソ（約 20,000〜24,000 円）が目安です。
高級旅行者向け
Amanpulo や El Nido Resorts は 1 泊 5 万〜 15 万円以上で、食事込みの All Inclusive パッケージが基本です。
プライベートチャーターボートなら 1 日 1 万ペソ以上からになります。
旅の注意点
持ち物
水着、ラッシュガード、リーフセーフの日焼け止め、帽子、サングラス、虫除け、常備薬は必須です。
ドライバッグは水上アクティビティ必携で、現地でも購入できます。
台風情報
雨期の旅行では台風情報を毎日チェックし、フライトとフェリーの欠航可能性を考慮した余裕ある日程を組みましょう。
現金とATM
El Nido と Coron の ATM は台数が少なく、時折不具合で引き出せないこともあります。
Puerto Princesa で十分な現金を下ろしてから移動することをおすすめします。
最後の一言
パラワンの青い海と白い砂浜は、写真や動画では決して伝えきれない感動を与えてくれます。
ぜひ自分の目で見て、耳で波音を聞き、心でその美しさを味わってくださいね。
補足
El Nido と Coron の両方を訪れるなら、フェリー会社 Montenegro Shipping Lines の高速船で 4 時間で島間移動できます。
パラワン島の地理と魅力
パラワンはフィリピン南西部の細長い島で、独特の地理を持ちます。
主要エリアの特徴を整理します。
プエルト・プリンセサ
Puerto Princesa はパラワン州の州都で、観光の起点となります。
世界自然遺産の地下河川が、最も有名な観光資源です。
マニラから国内線で約1時間半、アクセスが便利です。
市内は比較的整備され、滞在拠点として安心できます。
北部のエルニド
El Nido は、石灰岩の壮絶な景観で世界的に知られます。
ラグーン、ビーチ、ダイビングスポットが集中する楽園です。
プエルト・プリンセサからバンで約5時間です。
近年、空港も整備され、アクセスが向上しています。
北西部のコロン
Coron は、第二次世界大戦の沈没船ダイビングで世界的に有名です。
美しい湖や温泉も楽しめる、多様な自然があります。
マニラから国内線で直接アクセス可能です。
ダイビング愛好家にとっての聖地的存在です。
パラワン特有のエコツーリズム
パラワンは世界的に評価される、エコツーリズム先進地です。
主要な体験を整理します。
地下河川クルーズ
Puerto Princesa Underground River は、世界自然遺産に登録された地下河川です。
全長8.2kmの石灰岩洞窟を、ボートで巡る体験は唯一無二です。
事前予約必須で、入場制限もあるため計画的な訪問が必要です。
世界新七不思議の自然版にも選ばれた、必訪スポットです。
島巡りツアー
Island Hopping は、エルニドの定番アクティビティです。
A、B、C、D の4コースがあり、それぞれ異なる島を巡ります。
大ラグーンや小ラグーンは、必訪のスポットです。
環境保護のため、入域料の支払いが義務付けられています。
シュノーケリングとダイビング
パラワンの透明度の高い海は、世界トップクラスのダイビングスポットです。
初心者向けの体験ダイブから、上級者向けの沈船ダイブまで対応します。
ライセンスがなくても、シュノーケリングで十分美しい海を楽しめます。
マリンスポーツ愛好家には、忘れられない体験となります。
独特の生態系
パラワンには、独特の動植物が生息しています。
環境観察のポイントを紹介します。
ホタル鑑賞ツアー
Iwahig River のホタル鑑賞は、夜のパラワンの名物です。
無数のホタルが、マングローブの木々を電飾のように照らします。
幻想的な光景は、写真では伝わらない美しさです。
プエルト・プリンセサから30分で訪問できます。
マングローブ林の探検
Sabang のマングローブ林では、ボートで森を縫うように進みます。
独特の生態系と、フィリピンの自然保護への取り組みを学べます。
ガイド付きツアーで、生物多様性の説明が受けられます。
環境意識を持った旅が、現代の旅行スタイルです。
固有種の観察
Palawan Hornbill(パラワンサイチョウ) は、島の固有鳥類として有名です。
Mouse Deer(豆鹿) も、パラワン特有の小型哺乳類です。
これらは野生での観察が難しいですが、保護センターで見られます。
絶滅危惧種の保護活動も、観光と並行して重要視されています。
パラワン料理と地元グルメ
パラワンには、海洋資源を活かした独特の料理があります。
必食の名物を整理します。
新鮮なシーフード
朝市で取れたての魚介を選び、その場で調理してもらえる店が人気です。
Lobster(ロブスター) や Crabs は、本土より遥かに安く楽しめます。
地元食堂では、Tuna sashimi も新鮮で品質が高いです。
海洋資源を満喫する、贅沢な食体験です。
Tamilok(マングローブ虫)
Tamilok は、マングローブの中に棲む独特の食材です。
生きたまま食べる伝統食で、勇気のある旅行者に人気です。
味は意外にも、生牡蠣に似ていると評されます。
観光ガイドが、安全な店を紹介してくれます。
Cashew nuts の本場
パラワンは、フィリピンのカシューナッツ生産の中心地です。
市場で買える新鮮なカシューは、日本で食べるものと別物です。
お土産としても、日持ちするため重宝します。
パラワン訪問時には、必ず試したい特産品です。
持続可能な観光
パラワンは、エコツーリズムのモデル地域として世界に注目されています。
環境配慮の取り組みを紹介します。
入域料制度
主要観光地では、入域料(Eco Tourism Development Fee) が義務付けられています。
料金は環境保護活動に充てられ、持続可能な観光を支えます。
観光客一人ひとりの貢献が、自然の保全につながります。
制度に協力することが、未来の観光を可能にします。
プラスチック削減
パラワンの主要観光地では、プラスチックボトル持ち込みが制限されつつあります。
マイボトルを持参することが、観光客のマナーとなっています。
多くの宿泊施設で、給水ステーションが設置されています。
環境意識ある旅が、地域と地球の両方を守ります。
地元コミュニティとの共生
地元住民が運営する宿泊施設(Homestay) を選ぶことで、観光収入が地域に還元されます。
大手チェーンより、地元経営のレストランを選ぶ姿勢も重要です。
観光が地域を発展させるか、破壊するかは、旅行者の選択次第です。
責任ある観光が、パラワンの未来を作ります。
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